A proposito dell’influenza, possiamo ipotizzare tre differenti situazioni, per ciascuna delle quali esistono misure terapeutiche specifiche: la prevenzione, i prodromi, la sindrome influenzale conclamata.

A. La prevenzione. Per i soggetti a rischio, è prevista l’assunzione del vaccino antinfluenzale, all’inizio della stagione fredda. Intanto siamo da considerare tutti soggetti a rischio nei confronti del virus influenzale, perché tutti passibili di complicanze più o meno gravi; e poi, misure terapeutiche di prevenzione sono sicuramente più consigliabili della stessa vaccinazione, se sono altrettanto efficaci. Il virus influenzale è dotato di una notevole aggressività; ora, se le difese immunitarie sono adeguate, l’attacco del virus viene vanificato, e non si determina uno stato influenzale. Se l’organismo non si trova in uno stato tossiemico, se cioè il sangue è purificato, state tranquilli che il sistema immunitario risulterà perfettamente funzionante, ed il virus sarà bloccato sin dai primi momenti della sua comparsa in circolo. Quindi, la vera prevenzione consiste in una terapia capace di disintossicare l’organismo, da farsi a partire dai primi mesi autunnali, e che sia soprattutto per tutto l’inverno.

Le tisane più opportune sono quelle indicate nel paragrafo sulle vie urinarie (pagg. 396-398), e quelle consigliate nelle terapie ad azione epatoprotettiva (pagg. 294-295). Non manchi l’assunzione quotidiana del lievito di birra, né del peperoncino crudo, in polvere, da aggiungere ai cibi che dovete consumare. Gli integratori alimentari - quali la pappa reale, il ginseng, il polline granulare, il germe di grano - sono delle vere e proprie armi, che possiamo mettere a disposizione del sistema immunitario, per combattere ogni forma di aggressione microbica. Nel paragrafo sullo stress, alle pagg. 422-424, trovate indicazioni a riguardo, che vi possono orientare meglio. Tanto vale anche per una eventuale terapia preventiva da farsi con la vitamina C, assunta sotto forma di ascorbato di potassio (pag. 109). Ne è da dimenticare il notevole apporto della vitamina C, da parte delle spremute di arance, o derivante dall’assunzione di altra frutta di stagione, di cui sono tanto ricche le terre che si affacciano sul bacino del Mediterraneo.

Un vecchio detto recita "il caldo dei panni, non fa mai danni", e sta ad indicare l’importanza del proteggere adeguatamente l’organismo dall’aggressione delle temperature fredde. Il pericolo di ammalarsi per esposizione alle variazioni della temperatura è maggiore nei periodi di passaggio dalla stagione estiva a quella invernale, durante l’autunno. In genere, l’acclimatazione, cioè l’adeguamento dell’organismo alle traumatiche mutevoli condizioni climatiche ambientali, è un processo graduale, e generalmente l’autunno ci abitua, lentamente, alla temperatura dell’inverno che si avvicina. Tuttavia, è facile che, mentre l’autunno è ancora in corso, si possano avere sorprese di improvvise temperature polari: è proprio allora che bisogna sapersi riguardare, prendendo atto della situazione, e vestendosi come ci si veste in pieno inverno, anche se, caso mai, stiamo nel mese novembre, o, ancora, agli inizi di dicembre.

Chi va soggetto con facilità al mal di gola, deve riguardarsi soprattutto dagli sbalzi di temperatura che si verificano durante la notte: consiglio, a questo riguardo, di dormire, abitualmente, con un fascicollo, una sciarpa, o altro, che protegga la gola durante le ore notturne. È un accorgimento che dà sempre buoni risultati, e fa parte delle misure preventive nei confronti dell’influenza. Ogni volta che lavate i capelli abbiate premura di asciugarli molto bene, sempre! La fretta nell’asciugare i capelli e la superficialità possono giocarvi brutti scherzi.

B. La fase dei prodomi: i primi segnali. I prodromi sono tutti quei fastidi che, tipicamente, ci segnalano che il virus influenzale ha iniziato, con decisione, la sua aggressione. Un caratteristico mal di gola, con incapacità a deglutire con normalità, è uno dei segnali più frequenti, e più precoci, assieme ad una serie di dolori reumatici, diffusi un po’ per tutto il corpo. La gola è spesso il "locus minoris resistentiae" della prima fase dell’aggressione del virus, anche perché costituisce la porta d’ingresso della particella infettante dell’influenza, che viene inalata attraverso la respirazione. È su questa prima localizzazione che bisogna agire con prontezza, e con decisione, nel tentativo che il focolaio sia spento immediatamente, perché non si diffonda alle basse vie respiratorie, e non dia adito all’instaurarsi delle superinfezioni batteriche. L’influenza prende noi per la gola, noi dobbiamo prendere l’influenza per la gola.

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